臉部撥筋好處多多，不僅能舒展面部肌肉、幫助新陳代謝，更可以使氣色紅潤，讓整個人看起來容光煥發！不過，在這些優點之後，還有其他臉部撥筋副作用要留意。不少人只注意臉部撥筋的好處，卻忽略了重要的臉部撥筋禁忌。做了沒感覺還不是什麼大問題，招致反效果可就讓人悔不當初了！美日搜達統整 4 大類型共計 12 點臉部撥筋注意事項，讓大家美得輕鬆又安心！
臉部撥筋禁忌第一類：肌膚健康問題
臉部撥筋有大量按壓與拉撥的動作，過程中會反覆施加壓力在肌膚上，對於已經受損的皮膚是不小的負擔，甚至可能加劇傷害。因此，先將肌膚調養至穩定健康的狀態，可說是基礎中的基礎。如果有以下皮膚狀況，建議考慮延後臉部撥筋操作，避免觸犯臉部撥筋禁忌哦！
1. 痘痘、痤瘡、皮膚發炎
如果只是局部長了一、兩顆小痘痘，只要避開痘痘周圍，避免給予皮膚太多的刺激，依然可以臉部撥筋沒有問題！但若是大範圍發炎、痤瘡、紅腫，就千萬不要再這麼做囉！
爆痘期間執意進行臉部撥筋，可能會造成發炎惡化，甚至導致痘痘破裂等狀況。其次，臉部撥筋會需要塗抹按摩油或是按摩乳霜，要是清潔不夠澈底，還會增加毛孔組塞的風險！在長痘痘、痤瘡或者是發炎的狀態下操作，絕對是臉部撥筋的大忌！
2. 皮膚傷口
即使避開傷口來操作，臉部撥筋推拉滑動的手法還是會牽引周圍的肌膚，有可能拉扯到傷口，甚至造成更嚴重的撕裂。畢竟我們撥筋是為了變得更美，還是先一陣子休養，讓傷口好好癒合，才不會留下疤痕或是色素沉澱哦！
3. 酒糟肌
酒糟肌屬於慢性皮膚炎症，常伴隨微血管擴張的症狀，此時接受臉部撥筋鐵定是禁忌！臉部撥筋會促進血液循環，可能使面部泛紅、發炎的狀況更加嚴重之外，還有可能破壞原本就已經很脆弱的微血管。溫和保養、積極治療，才是此時最重要的任務。
4. 濕疹
濕疹其實就是皮膚發炎，表現出來的病徵百百種，與「濕」倒不一定有關聯，包含乾癢、紅腫、脫皮都是可能發生的症狀。總歸皮膚正處於敏感的時期，不給予過多外力刺激才是上上之策，臉部撥筋當然也是應該避免的ＮＧ行為唷！
5. 傳染性皮膚病
如果有傳染性皮膚病，如皰疹、病毒疣或是面癬，絕對不能做臉部撥筋！撥筋棒在臉上按來按去，很容易擴大感染範圍。如果不是自己在家臉部撥筋，而是到美容工作室接受服務，更要注意有可能將皮膚病傳染給其他人。減少接觸、隔離患處，是照料傳染性皮膚病的基本原則。
臉部撥筋禁忌第二類：特殊身體狀況
有以下身體狀況者，在臉部撥筋之前，請務必謹慎考慮！如果不確定自己的狀態適不適合接受臉部撥筋服務，強烈建議諮詢你的醫師，請醫生根據你的狀況給予專業看法哦！
6. 孕婦
在孕期任何階段，身體撥筋對於孕婦來說，都是禁忌！操作範圍較小的臉部撥筋，孕婦能不能做？關於這點，大家倒莫衷一是了。至少，多數人都同意懷孕初期的前三個月，因為胚胎狀況還不穩定，這段時間最好停止臉部撥筋。滿三個月後，如果想要嘗試臉部撥筋，請先徵詢婦產科醫師同意，並提前告知美容師。美容師會特別留意撥筋部位與手法，調整成適合孕婦的模式。
7. 剛進行完醫美手術
禁止臉部撥筋的理由和時間長度，會因為醫美手術的類型不同而有所區別。
若是在臉部注射了玻尿酸、膠原蛋白或是自體脂肪等填充物，為了避免填充物移位或者形狀跑掉，需要等到填充物穩定之後，才能進行臉部撥筋。
如果是電音波手術，因為術後皮膚較為敏感脆弱，建議兩週過後，觀察肌膚沒有紅腫脫屑，恢復穩定狀態，再進行操作。
8. 臉部骨折，或是嚴重骨質疏鬆
臉部撥筋會對臉部施壓，小心骨頭承受不住力量，傷得更嚴重！當然，如果是你是居家 DIY 撥筋，除了臉部骨折者不可撥筋之外，手部骨折的人也千萬別勉強自己啊！
臉部撥筋禁忌第三類：服用特定藥物
9. 服用抗凝血藥物
由於臉部撥筋有可能刺激微血管破裂，若是身體的凝血功能不佳，可是會造成大片瘀青或血腫！相較於臉部撥筋的好處，可說是得不償失。這樣的風險，一點都不值得抱持著僥倖心態嘗試。
臉部撥筋禁忌第四類：不當操作手法
錯誤的撥筋手法，可能讓你白忙一場！臉部仍然僵硬、氣色依舊黯淡也就算了，要是因為不當操作，導致細紋增加、紅腫瘀青、鬆垮下垂，那才真的是錯付了！
以下三種常見錯誤手法，讓你撥了比不撥還糟：
10. 次數過於頻繁
過猶不及，卯起來臉部撥筋不會獲得加倍效果，反而可能讓你愈撥愈差！太長撥筋會過度刺激皮膚，產生反效果。如果是真心想要保養，請為自己跟肌膚留一點休息的時間，慢慢變美吧！
11. 力道過大
臉部撥筋不是愈痛愈有效！氣色紅潤與皮膚紅腫是兩回事，太用力只會造成皮肉傷。與其狂撥猛撥，精準的點位、合宜的力道，才是臉部撥筋的精髓呀！
12. 沒有使用按摩油，直接乾撥
臉部撥筋不用按摩油，會怎麼樣？偷懶不塗按摩介質，放任撥筋棒在臉上拉刮推扯，可能輪廓還沒找回來，細紋就先多了幾條！在開始撥筋之前，先用搓熱的雙手在臉部塗抹按摩油是多麽讓人放鬆的一件事，如此療癒的步驟，當然每一次都要好好享受！
避開臉部撥筋禁忌，才能完整享受臉部撥筋的好處！
健康，是變美的基礎。12 條臉部撥筋禁忌看似很多，其實只要平時照顧好身體，就能輕鬆符合超過一半的條件。打好基底，遵守以上臉部撥筋禁忌，才能更安心享受臉部撥筋帶來的種種好處。讓我們一起由內而外，養出自然好氣色吧！
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